排毒餐－lazywiwi is v.i.p

Mar 03 Wed 2010 01:57
排毒餐

由於我在09下半年太放縱自己
沒想到我的體重直線上升快直逼五十

所以最近都在上網搜尋健康的減重方法
我發現了有一個很奇妙的排毒餐

他其實每隔兩小時就要進食一次
但幾乎都是流質食物或是沙拉
肉類的話則選擇魚類或是白肉
而儘可能在中午吃完

話說回來雖然不知道有沒有效果
但對我這種很容易嘴殘的人
還有肚子餓就發脾氣的個性
超級適合的

所以從下星期一開始我要開始吃排毒餐
哈哈看看一個月會不會有成效

菜單我會每天記錄提醒我自己
加油囉~